Não Começou Com Você | Mark Wolynn

“Este livro inovador oferece uma compreensão convincente do trauma herdado, além de ferramentas novas e poderosas para aliviar o sofrimento. Mark Wolynn é um guia sábio e confiável na jornada em direção à cura.”
— Dra. Tara Brach, autora de Radical Acceptance e True Refuge

Pioneiro no campo do trauma familiar hereditário, Mark Wolynn trabalhou por mais de vinte anos com indivíduos e grupos, desenvolvendo uma abordagem profunda e eficaz para compreender padrões emocionais transmitidos de geração em geração.

Em Não Começou com Você, o autor apresenta de forma clara e prática seu método baseado na abordagem da linguagem central. Questionários de autoavaliação ajudam o leitor a identificar ansiedades e medos herdados por meio de palavras, comportamentos e sintomas físicos.

O livro também ensina técnicas para a construção de um heredograma (árvore genealógica), criando um mapa de experiências familiares que atravessa gerações. Além disso, práticas como visualização, imaginação ativa e diálogo direto abrem caminhos para reconexão, integração emocional e recuperação da saúde.

Esta obra apresenta uma abordagem transformadora para resolver dores antigas que, em muitos casos, não foram solucionadas pela terapia tradicional, medicamentos ou outras intervenções. Um guia essencial para quem busca compreender sua história emocional e romper ciclos de sofrimento.

Informações do Livro

• Título: Não Começou com Você
• Subtítulo: Como o Trauma Familiar Herdado nos Define e Como Dar um Fim a Esse Ciclo
• Autor(es): Mark Wolynn
• Ano de Edição: 2023
• Capa: Brochura
• Acabamento: Laminação
• Miolo: Papel Offset
• Páginas: 240
• Dimensões:
• Altura: 23 cm
• Largura: 16 cm
• Profundidade: 1,5 cm
• Peso: 0,370 kg
• ISBN: 9788550815275
• Editora: Alta Books