Minutos de Inteligência | Estresse e Ansiedade | Augusto Cury

O grande desafio do século XXI são os transtornos psíquicos, especialmente a ansiedade. Para se proteger, é fundamental aprender a gerir seus pensamentos e não se deixar dominar pela correria do dia a dia, garantindo uma vida emocional saudável. Neste livro, você encontrará informações breves e claras que o ajudarão a cuidar da sua saúde mental. Em apenas um minuto de leitura, descubra como cultivar mais inteligência emocional em sua vida.

Título:

Minutos de Inteligência | Estresse e Ansiedade

Autor(es):

Augusto Cury

Ano de Edição:

2024

Capa:

Brochura

Acabamento:

Laminação Fosca

Miolo:

Papel Pólen

Páginas:

64

Dimensões:

Altura: 22 cm / Largura: 15,5 cm / Profundidade: 0,5 cm